ブログを次の日に書いてみる
暑さもあってここのところ寝不足。
加えてブログを夜に書こうとするから、寝る時間が遅くなる&強い光を夜に見すぎる。
ので、今日のことを今日書くのではなく、明日書くようにしてみる。
より良い睡眠のためのチャレンジ第一歩。
おやみなさい〜。
おわり。
暑さもあってここのところ寝不足。
加えてブログを夜に書こうとするから、寝る時間が遅くなる&強い光を夜に見すぎる。
ので、今日のことを今日書くのではなく、明日書くようにしてみる。
より良い睡眠のためのチャレンジ第一歩。
おやみなさい〜。
おわり。