2017-07-19から1日間の記事一覧
暑さもあってここのところ寝不足。 加えてブログを夜に書こうとするから、寝る時間が遅くなる&強い光を夜に見すぎる。 ので、今日のことを今日書くのではなく、明日書くようにしてみる。 より良い睡眠のためのチャレンジ第一歩。 おやみなさい〜。 おわり。
暑さもあってここのところ寝不足。 加えてブログを夜に書こうとするから、寝る時間が遅くなる&強い光を夜に見すぎる。 ので、今日のことを今日書くのではなく、明日書くようにしてみる。 より良い睡眠のためのチャレンジ第一歩。 おやみなさい〜。 おわり。